抓住她的四个核心需求，让女人欲罢不能的来挽回你

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女友分手态度坚决，想知道女生究竟是怎么想的吗？

◇ 寄语

感情是能够消耗殆尽的东西，渐渐的，大家掏空了彼此最后一点耐心和柔情，最后走向分手。很多兄弟，在分手后情绪低落，只要想到对方，心就无法抑制的疼痛，做什么事情都提不起兴趣，甚至，陷入一种抑郁状态，一心想着挽回。

其实，你做了很多，却都得不到你想要的回应。因为你的包容、道歉，甚至，无底线的讨好都不是她需要的那一点。

如果，你读懂了她的需求，所有的问题，都可以迎刃而解。

◇ 案例简述

我是阿宇，今年27岁，在银行上班，人很随和，和周围朋友都能很好的相处，但就是和女生接触的比较少。

我和甜甜是同事介绍认识的，其实，当时我没敢对她表现出强烈的好感。后来在聚会快结束的时候，我鼓足勇气要到了她的微信号，为了追到她，她的微信朋友圈、QQ空间，我看了一遍又一遍，为的就是更加了解她，带她去做她喜欢的事情。

两个月后，我们就确定了关系，我们在一起后，甜甜也经常关心我，逛街的时候还记得给我买东西。那段时间，我们过的很开心，对彼此的了解也越来越深入，我以为我们会一直这样甜蜜下去。

但是，时间一久，情况就变了，我发现她对我忽冷忽热的，心情不好就发脾气，我问她原因她就说你别管，我哪能真的不管，我以为是我对她不够好，或者是哪里没做对惹她生气了，所以我就加倍的关心她，每天一有时间就陪着她，哄她开心。

可是我她又开始嫌我烦，对我的关心表现的很不耐烦，我对她的关心在她看来就是闲着没事干。有一天，我下班比较早，就想找她一起去吃饭，但是，打电话给她一直没人接，最后我连续打了20多个电话，发了几十条短信和微信，她还是没有回复我。

我很担心她，害怕她出了什么事，就打给她的室友，这才知道她居然和朋友去了酒吧，但是她并没有告诉我，我觉得自己被忽视了。就直接去了她住的地方等她，过分的是等到凌晨1点她才回来。

我们大吵了一架，我指责她为什么不接我电话，瞒着我去酒吧，是不是为了找艳遇。她却骂我神经病，只是，有个朋友过生日才去的酒吧，没回我电话是因为没听到声音，想回我电话的时候又没电了。

我当时虽然生气，但是，看着她委屈又气愤的样子，我又怕她真的不高兴讨厌我，所以还是给她道了歉。但是在那之后，她对我更冷淡了，经常不回我消息，她的态度让我心慌，我总是担心她会离开我，所以，每天都要询问她去哪里了，和什么人在一起。

这种状态维持了一个月，甜甜向我提出了分手，我彻底慌了，打电话给她也不接，她越是不理我，我就越是疯狂联系她。为了见她一面，连续三天我在她家楼下等到凌晨2点，她还是躲着我。

我实在不知道，该怎么做才能让她收回分手的决定，我很着急，这个时候，我又听到有人追求她，我开始威胁她，要是她真的和别人在一起了，我绝对不会放过那个男人。

我冲动的行为彻底惹怒了甜甜，她说我要是再骚扰她，她就换个工作，而且放下狠话，说我再骚扰她就报警，而且把我微信、QQ都拉黑了，电话也不接，分手一个月，我是真的不知道该怎么办了。

◇ 问题解析

问题：无底线对女生好、缺乏吸引力、控制欲强、情绪化

挽回难度：★★★☆☆

我们可以发现阿宇在恋爱中有以下几个问题：

1、无底线对女生好、框架弱

情侣相处，一般都会经历热恋期和磨合期，当热恋期过去，两人的小矛盾就会出现，这个时候，阿宇其实就陷入了思维的误区，以为，只要对她好就可以解决所有问题。

然而，当阿宇突破自己的底线去对甜甜好时，他在甜甜面前就已经失去了框架，变得特别被动。因为，给不了甜甜想要的情绪价值，所以，慢慢的对方不会再珍惜你对她的好，而且这也不是她需要的。

2、缺乏吸引力

而阿宇在和甜甜相处的过程中，因为，害怕对方会离开，所以，变得患得患失，丢失了一个成熟男人应有的魄力和魅力，对女生没有起到一个很好的引导作用，导致其在对方心中的吸引力逐渐降低。

3、控制欲强

在发生矛盾后，甜甜冷淡的态度让阿宇不安，而阿宇内心的危机感，让他选择对甜甜进行了生活管控，其实，这种行为就是过于放大了自己的需求，忽视了对方的内心感受。

4、情绪化

阿宇在分手后情绪化严重，特别焦虑，并且，在知道女生有了新的追求者后，表现出了极度的愤怒，并且做出了一些过激行为。

这是大部分，被动型分手的男性都会出现的一个普遍问题，因为，自己的过度情绪化，导致目标进一步远离自己的身边。并且，给目标加深了你不成熟、不值得依赖的负面印象。

所以，针对以上的问题，我们从以下四步进行挽回方案的制定。

◇ 挽回技巧详解

第一步：缓解僵局，拉回框架

在整个案例中，阿宇都是一个相当被动且低姿态的角色，更是因为自己的控制欲，给女生带来了很大的压力；而阿宇分手后表现出的痛苦、崩溃、恐吓都是甜甜不愿看到的，阿宇的反应，只能让甜甜看到他的情绪化与不成熟，导致的后果就是降低对你的预期值，也就是对你失望。

那么，要扭转目标对阿宇的印象，首先，就是要缓和她对阿宇的抵触情绪。所以，在正式进入挽回课程后，我们首先需要对阿宇进行心理辅导和疏通，让其停止向目标释放负面情绪和感情施压，脱离自己的舒适区，防止对方持续抵抗，导致关系彻底破裂。

这样的患得患失，只会暴露自己的需求感，所以，这个时候正确的操作是稳定目标的情绪，及时止损，所以，我们安排男生给目标发送了一条简洁明了的短信。

发这条消息的目的是表明你的态度，不再纠结于过去，对之前的一些行为表示歉意，展示出一个男人的风度，及时止损。

此时，距离两人断联已经有一个月之久，1个小时后，我们收到了目标的回复，看得到对方放缓了态度，阿宇心情特别激动，一直对我们说：“老师，你们一定要帮我，我不想失去她”。为了稳定阿宇的情绪，给他分析了甜甜在这段感情中的诉求。

从阿宇的描述中，我们可以分析甜甜是一个十分独立自主的女性，她希望同时拥有浪漫的爱情、自主的生活和正常的社交，但是，阿宇在这段感情中过度的需求感给她带来了压力。而且，阿宇在这段关系中也不懂得制造浪漫的气氛。

只知道一味的付出，却忽略了对自身的投资，思维固化，和女生聊天过于无聊，就造成吸引力逐渐降低，结果，就是甜甜在这段关系中没有恋爱的感觉。

搞清楚了问题，接下来，我们就安排阿宇进入朋友圈建设和课程提升方面，这里我们为其准备了《吸引力构建》、《男神心态建设》、《女性心理分析》等课程让其学习。

第二步：蜕变改造，重建联系

其实，在复联时，被目标冷淡的可能性很大，所以，在复联之前，我们还需要做好一系列的准备工作，具体分为个人形象改造以及展示面的建设。这样做是为了建设长久的吸引和联系。

1、形象改造

有很多兄弟在和女友关系稳定后，往往会变得“不拘小节”，或者是不会变通，永远都是一个样子，比较呆板，阿宇就属于后者，甜甜以前也说过阿宇穿得太沉闷，一点活力都没有。

所以，我们为浩然重新设计了造型，因为，外在形象的改变是最直观、最有冲击力的办法，能够快速吸引目标的注意力。

2、展示面建设

▲工作▲社交▲旅游▲预选

工作：女人都喜欢有上进心的男人，因为，女人在两性关系中很看重对方的生存价值，因为，可以给她们带来安全感。

社交：社交认证是第一印象中男性拥有身份的强烈信号，能够非常高效的产生异性吸引力，这一点对于相貌不占优势的男性尤为重要。

旅游：这个是针对目标的爱好搭建的，甜甜平时就很喜欢旅游和摄影，对这方面也很关注，这样做就是为了之后打开聊天窗口做铺垫。

预选：这个是在挽回后期才能使用的技巧，目的是借由女生的吃醋心理，进行关系升级。但是，预选的尺度和时间一定要把握好，否则会造成反效果。

人们都愿意和价值更高的人建立联系，而阿宇需要做的就是推翻之前在目标心中的固有印象，让对方认为阿宇在分手后是真的有了改变，那么，她就会犹豫之前选择分手的决定。

断联6天过后，我们安排阿宇尝试与目标复联，当然这都是有技巧的，我们不能直接说：“诶，那我们加回微信吧”，女生会觉得没必要，算了吧。

所以，我们要找一个实际性事件开场，这里，我们让阿宇借双十一买东西忘记更改地址，把东西寄到目标那里去了为由，让甜甜加回微信。

在这次线下见面之前，我们首先让阿宇学习了《聊天技巧》等课程，确保在见面沟通时，能够合理的使用引导和推拉的技巧。因为，在这个阶段聊天氛围是十分重要的，在互动中如果出现冷场，会给女生留下负面印象，那么之前做的一切都会付诸东流。

第三步：二次吸引，重建舒适区

第二天的见面，是阿宇扭转形象的重要时机，这次互动有两个重点，一是展示阿宇成熟帅气的新形象，二是进一步推进关系。

当阿宇出现在甜甜面前时，甜甜说阿宇的新发型很适合他，而且，穿得很帅气，几天不见感觉就像变了一个人似的。

经过提前预演，我们为其安排好了话术和转场，当天，阿宇以感谢对方为由请目标吃了一顿简单的午饭。因为，有了充足的准备，当天的转场很顺利，气氛也维持的不错。

这虽然只是一个简短的见面机会，但是，目标直观的感受到了阿宇现在的状态，而阿宇释放的安全感也消除了对方的抵触心理。

经过这次线下接触，两人的关系明显得到了缓解，我们趁热打铁，增加与目标的互动频率，进一步深化印象，在潜移默化中改变两人的相处模式，摆脱掉以往跪舔的姿态。

这个阶段主要是营造舒适区，互相理解，给足空间，只需要保持一个互动的感觉就可以了。比如在对方朋友圈下面点赞，针对对方的朋友圈开启话题等等。

接下来的十天，我们让阿宇每隔两三天就在朋友圈和甜甜互动，然后，找一两个话题和对方聊天，慢慢的两人的聊天氛围越来越融洽。

第四步：试探突进，邀约挽回

从甜甜之后的反馈来看，阿宇的变化已经引起了她的兴趣，但是，在我们释放出想要复合的信号时对方又犹豫了，态度不明朗。

这个时候，我们开始为阿宇调整朋友圈展示内容，增加了一些预选，恰当的表现出阿宇单身后的异性社交，这就是一次关系的推拉与试探。

目标虽然没有对这条朋友圈做出反应，但是当天晚上两人在微信聊天时，目标主动询问阿宇是不是交了女朋友，话里明显带着醋意。但是，在得知只是普通朋友后，目标的态度开始缓和。

甜甜的发问就已经是明显的兴趣信号，这样的预选操作，就是为了证明阿宇的异性认可价值。让目标知道单身后的阿宇是有吸引力和价值的，之前她对阿宇的价值判断也许存在误解。

之后的进展可以说是神速，甜甜的态度也有了升温的趋势，我们趁此机会升级关系，试探性的称呼对方为“宝贝”，目标也没有抵触，这个时候，我们就可以尝试进行模糊邀约，甚至是让女生主动邀约。

要让女生提出邀约，重点就是切中女生的需求，而且，我们要对方知道你的付出并不是完全不求回报的，你也需要她的鼓励和投资。这就是我们所说的保持关系的推拉，不是一味的增加互动，而是引导对方付出。

这次线下约会定在阿宇喜欢的一家餐厅，约会前，我们就给阿宇做了情景预演，从开场到话题的转接，以及约会中的小细节等等。

晚饭结束后，阿宇提出想去看电影，在看电影的过程中，阿宇根据我们提供的肢体进挪技巧，一步一步升级关系，比如摸手、揽肩、身体依靠等等，甜甜也没有表现出明显的拒绝。

电影结束后，阿宇主动送甜甜回家，在路上，阿宇利用之前学到的话术，将话题引向感情。

甜甜沉默了一会，似乎是不知道该怎么说，阿宇及时抽离情绪，岔开话题。直到两人到了甜甜家楼下，阿宇深情的看着对方，甜甜欲言又止，阿宇一时情动吻了对方，甜甜只是象征性的推拒了一下就顺从了。

至此，历经29天，两人成功复合。

◇ 结语

挽回爱情的终极目标，是让自己真正拥有掌握幸福的能力，想要什么样的幸福，就得付出什么样的努力！所以，挽回里面你只有往对的方向去努力，才会得到自己想要的幸福，懂得经营才是最好的武器。